体調を崩してジムに通えなかった一週間

ブログを更新しないまま2024年になりました。

 

今月の20日で、はてなproも自動更新となりました。

書かないなら解約すればいいのに、と思いながらも

ずるずると契約を続けています。

 

解約しちゃったら本当にブログを書くことが無くなる気がして。

ただの悪あがきなんですけどね。

 

昔はブログを書くのが好きで毎日のように書いていて

日記や手帳を書くのも好きで毎朝書いていたけど

そんな生活から離れちゃったな。

 

今は、前回のブログで書いたようにジム通いを続けています。

ジムに通い始めてもう5か月。

よっぽどの予定がない限りは、決まった曜日の決まった時間に

きちんと通っていました。

休むことなく。続いていました。

 

なのに、先週水曜日から風邪をひいてしまって。

一時38度まで熱が上がり、しんどい一週間を過ごしました。

もちろんジムに行ける体力もなく、風邪を治すことに注力しました。

その結果、一週間ジムをお休みする結果に。

 

年末年始の一週間はジム自体がお休みだったので、

実質一週間お休みしたけど

自分都合で一週間もジムに行かない(行けない)なんて

とても不甲斐なかった。

 

まだ完全には体調が戻っていないものの

これ以上お休みすることが悔しいので

今日は一週間ぶりにジムへ行こうと思っています。

 

今月からジムに行くペースをあげちゃった結果、

体調を崩してしまったので

ペースを落としつつ無理のない程度で運動を続けたいと思います。

 

あたしの体力だと、週3回が限界なのかなぁ。

週4回行きたいんだけどなぁ。

無理かなぁ。

春までは週3回にすべきなのかなあ。

悩ましいところ。

 

とりあえず、今日行ってみて考えよう。



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